请记住，这是你的生活和你的身体。爱和珍惜它每一天。
对自己有同情心。避免过于苛刻或自我批评。我们最大的批评者往往是我们自己。
请相信你可以克服抑郁症的情绪触发。
每天至少提醒三件你喜欢自己的事情……
祝所有的抑郁患者双相情感障碍患者都早点康复！
－－－－－－题外话－－－－－－
亲爱的读者您好，有些美好的时光请试着封存和独享，不影响家人不影响他人，有些感情试着克制！试着收藏
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